Вот и настал тот момент, когда необходимо вводить первый прикорм для малыша. Это является новым испытанием как для детей, так и для мам. Дополнительные хлопоты на кухне занимают время, которого и так всегда не хватает. Занять малыша бывает очень сложно.
Перед тем, как вводить прикорм грудничку, необходимо позаботиться о всех деталях, связанных с удобством приема пищи.
Первые блюда ребенка должны состоять из овощей (овощных пюре), молочных детских продуктов и каш.
Необходимые аксессуары для кормления детей:
- Стульчик для кормления. Ребенок сидит высоко и может наблюдать за процессом приготовления еды. Безопасность обеспечивается за счет специальных ремней. Поднос (столик) крепится к стульчику, где можно положить игрушки малыша. В том случае, если ребенок еще не сидит, то стоит предусмотреть функцию стульчика с регулировкой спинки.
- Посуда. На сегодняшний день есть огромный ассортимент детской посуды. Желательно выбирать натуральные материалы, например стекло. Однако специальные детские миски с присосками на дне для устойчивости манят и привлекают свое внимание. Ложечку можно использовать пластмассовую, серебряную или из нержавеющий стали. Главное, чтобы размер подходил для малыша и при приеме пищи ребенок не давился.
- Слюнявчики. Для защиты детской одежды нужно приобрести слюнявчики. Более надежны слюнявчики на клеенчатой основе (не промокнут). Достаточное количество для начала — 3 штуки. Потом будет видно и понятно, сколько нужно еще приобрести.
- Поильник. Использовать поильник рекомендовано с 9 месяцев. Однако не всегда ребенок может сделать первый глоток из такого приспособления. Но это первый шаг к пользованию настоящей чашки.
Посуда для рудного ребенка должна быть безопасной и экологичной.
Начало прикорма
Необходимо набраться терпения. Ведь малыш не всегда будет кушать так, как хотите этого вы. Оплевывание и попытки отобрать у Вас ложку не должны нарушить покой и умиротворение.
Когда можно вводить прикорм ребенка?
На данный момент можно вводить прикорм не раньше 4-х месячного возраста. До этого момента организм малыша еще не готов принимать новую пищу и нормально ее переваривать из-за нехватки ферментов. А вот к 4 месяцам поджелудочная железа малыша начинает выделять необходимые ферменты для расщепления пищи. До 6 месяцев ребенок может спокойно употреблять грудное молоко или смесь. При искусственном вскармливании малыша нужно придерживаться определенных норм принятой смеси. Полугодовалому ребенку, глядя на взрослых, становится интересно попробовать что-то новое, изучить новые вкусы. Поэтому зачастую первый прикорм ребенка происходит именно в этом возрасте. В это время можно вводить новые продукты в рацион малыша. Когда вводить прикорм — решать вам, главное, чтобы и малыш и вы были готовы.
Когда начинать прикорм ребенка — выбор всегда остается только за мамой. Прикорм для ребенка должен состоят из свежеприготовленных продуктов, в качестве которых есть уверенность. Существует невероятное количество советов о том, какой продукт стоит вводить в первую очередь.
Пища для грудного ребенка должна быть только свежеприготовленной.
Первый прикорм, с чего начать? В этот период вводятся следующие продукты:
- Кефир с творогом. Прикорм малыша кефиром необходимо начинать с 3-4 чайных ложечек и далее докармливать грудным молоком или смесью. Нужно внимательно следить за реакцией ребенка. Если самочувствие не изменилось, то на следующий день удвоить порцию. Постепенно довести этот объем до 150 мл. После чего в кефир можно добавлять творог. Начинать с чайной ложки. Также следить за реакцией организма малыша. Постепенно довести суточную дозу творога до 30 г. В возрасте 8 месяцев объем творога увеличивается до 50 г. По желанию можно добавить немного сахара.Кефир и творог для детей можно изготавливать в домашних условиях, с помощью специальных заквасок или приобретать на детской молочной кухне
- Овощи. Первый прикорм грудничка овощами должен состоять из овощного отвара в размере 30-50 г. Далее при хорошей переносимости отвара следует переходить к овощным пюре. Для начала использовать кабачок. Отварить и взбить в блендере или пропустить через сито. Далее пюре можно делать с добавлением цветной капусты. После можно понемногу добавлять по очереди картофель, морковь, лук, брокколи. Довести суточный объем до 200 мл. Немного позже можно пробовать тыкву. Вместо пюре можно варить супы. Для улучшения вкусовых качеств малыша стоит добавить соль в таком количестве, чтобы еда для Вас казалась мало соленой. Для быстроты и удобства можно покупать уже готовые пюре для детей в стеклянных емкостях. Важно проверять срок годности такой пищи.
- Молочно-крупяная каша. Заменить третье кормление рекомендовано именно молочной кашей. Использовать можно гречневую, овсяную и рисовую крупы. Отварить, измельчить и давать ребенку пробовать по чайной ложечке. Кашу можно делать на молочной смеси. Суточный объем составляет до 200 мл. Это кормление лучше сделать перед сном, чтобы ребенок смог дольше поспать и чувство голода не преследовало его. Для удобства и быстроты приготовления продаются в большом ассортименте быстрорастворимые каши для детей.
- Фрукты. начинать нужно с банана и яблока. Пропустив через сито или терку, дайте полакомиться малышу такой вкусной и новой едой. Следует обязательно проследить за реакцией детей. Банан также можно добавлять в кефир, предварительно измельчив его.
Основное правило прикорма — постепенность и последовательность введения новых продуктов.
Дополнительные советы: как вводить прикорм
Если по каким-то причинам малыш отказывается кушать, не заставляйте его.
Всегда следите за качеством продуктов. При появлении первых симптомов аллергии у детей необходимо срочно прекращать вводить прикорм и определить продукт, который вызвал нежелательную реакцию.
Очень важно, чтобы еда была негустой консистенции. Необходимо всегда проверять температуру пищи и ее вкусовые качества, следить за тем, чтобы ребенок потреблял достаточное количество воды.
В полгода можно ввести компоты. Наилучшими ингредиентами являются сухофрукты из яблок. Ближе к году в компот можно добавлять различные ягоды, например, клубнику, черную смородину, сливу, вишню. Сахар не является необходимой составляющей компота, но если без него малыш отказывается пить, то следует подсластить. Вместе с компотом в течении дня нужно предлагать и обычную воду.
Если прикорм для ребенка выпадает на холодные месяцы, то необходимо позаботится о запасах овощей и фруктов. Отличным вариантом является заморозка необходимых продуктов.
Ближе к 8-9 месяцам ребенку можно предложить белый хлеб. Почти всем детям нравятся хлебобулочные изделия. Если вы не являетесь противником сладостей, то можно начать давать малышу галетное печенье, например, «Мария». Если вы сладкоежка, то это самое время выбирать вкусности вместе с детьми, тем самым употребляя более полезные изделия и не соблазняя ребенка на иные сладости.
С новой едой малыш может испытывать дискомфорт, в том числе и запоры. В этом случае лучшим методом борьбы с запором будет употребление небольшого количества вареной свеклы. Как известно, свекла обладает мягким слабительным действием и увеличивает перистальтику кишечника.
Прикорм детей нужно вводить очень аккуратно и последовательно. Нельзя вводить сразу несколько новых продуктов, так как в таком случае сложно разобраться, из-за чего может быть непереносимость.
Меню ребенка до 1 года
Подводя итог, составим примерное меню ребенка по месяцам (при 5 разовом питании). Прикорм для ребенка рекомендован в такой последовательности:
- 6 месяцев:
06:00-07:00 — грудное молоко или адаптированная смесь;
10:00-11: 00 — кефир (до 150 мг) с творогом (30 г);
14:00-15:00 — грудное молоко или адаптированная смесь;
18:00-19:00 — грудное молоко или адаптированная смесь;
22:00-23:00 — грудное молоко или адаптированная смесь.
- 7 месяцев:
06:00-07:00 — грудное молоко или адаптированная смесь;
10:00-11: 00 — кефир (до 150 мг) с творогом (30 г);
14:00-15:00 — овощное пюре или суп (до 200 мл);
18:00-19:00 — грудное молоко или адаптированная смесь;
22:00-23:00 — грудное молоко или адаптированная смесь.
- 8 месяцев:
06:00-07:00 — грудное молоко или адаптированная смесь;
10:00-11: 00 — кефир (до 150 мг) с творогом (50 г);
14:00-15:00 — овощное пюре или суп (до 200 мл);
18:00-19:00 — грудное молоко или адаптированная смесь;
22:00-23:00 — молочно-крупяная каша (до 200 мл).
- 9 месяцев:
06:00-07:00 — грудное молоко или адаптированная смесь;
10:00-11: 00 — кефир (до 150 мг) с творогом (50 г);
14:00-15:00 — овощное пюре или суп (до 200 мл);
18:00-19:00 — тыквенное пюре с бананом;
22:00-23:00 — молочно-крупяная каша (до 200 мл).
- 10 -12 месяцев:
06:00-07:00 — молочно-крупяная каша;
10:00-11: 00 — кефир (до 150 мг) с творогом (50 г);
14:00-15:00 — овощное пюре или суп (до 200 мл);
18:00-19:00 — тыквенное пюре с бананом;
22:00-23:00 — молочно-крупяная каша (до 200 мл).
Правильное введение прикорма в рацион малыша является залогом его крепкого здоровья.
При явных отклонениях детей в поведении и самочувствии необходимо обратиться за консультацией к опытному врачу-педиатру, который поможет наладить процесс прикорма. Вводить прикорм ребенку необходимо без вреда для здоровья.
Если прикорм введен верно, малыш будет здоровым и жизнерадостным.
Загрузка...
