Как избавиться от запаха изо рта: многие жизненные проблемы значительно теряют в «весе», когда можно выговориться, посоветоваться с близкими, посетить клуб по интересам. Общение с людьми порой разрушается одним дуновением несвежего дыхания, и бывает очень неприятно осознавать, что это дыхание — ваше. В чем причина этого явления, и как избавиться от запаха, мы сегодня и поговорим.
Кариес самая распространенная причина неприятного запаха изо рта.
Коварные бактерии
Не будем рассматривать те частные случаи, когда плохой запах изо рта вызван употреблением в пищу специй, лука, чеснока. Там все ясно: достаточно прополоскать рот, почистить зубы, пожевать жвачку — и запах исчезнет. Такими же способами нетрудно убирается запах изо рта от курения табака. Но что делать, если тяжелый запах не исчезает и преследует вас постоянно? В этом случае можно с высокой долей вероятности предположить, что вам предстоит бороться за свое здоровье с недугом, имеющим название «галитоз».
Человек не будет знать, как избавиться от запаха изо рта до тех пор, пока не поймет причину возникновения галитоза. А развивается он благодаря активному размножению анаэробных бактерий. Что подразумевает понятие «анаэробные»? Это такой вид бактерий, которые размножаются без доступа кислорода. Их питательная среда — гнилостная микрофлора, которая может быть и во рту, и в носоглотке, и в кишечнике. Подобная ситуация не относится к патологии, но принять меры для очищения организма необходимо, так как размножение микробов может вызвать осложнения. Тяжелый запах изо рта сигнализирует о нарушениях. Пришла пора всерьез заняться своим здоровьем.
Три пути борьбы с галитозом
Рот, пазухи носа и кишечник связаны с выделительной системой организма. Если в этих местах начнут свой активный рост гнилостные бактерии, это сразу становится ощутимым для окружающих. Поэтому, не дожидаясь развития галитоза, медики советуют регулярно проводить профилактические чистки в этих частях тела. Тем самым органы избавляются от очагов размножения микробов.
Санация ротовой полости
В первую очередь, чтобы узнать, от чего идет неприятный запах изо рта. Необходимо посетить стоматолога и парадонтолога. Незалеченный кариес может быть до поры безболезненным, но запах изо рта и факт разрушения эмали уже свидетельствует о порче. Более того, пульпит и кариес порой возникают в труднодоступных для зубной щетки местах, и поэтому частицы пищи убрать оттуда очень трудно. Достаточно небольшому кусочку мяса остаться во рту на ночь, и уже утром запах изо рта будет неприятным. Пародонтит в свою очередь ослабляет десны, и воздействие бактерий идет прямо на корни зубов.
Для того чтобы избавиться от запаха изо рта, кроме зубной чистки ежедневно нужно очищать и язык. При запущенном галитозе на нем образовывается налет с неприятным запахом, что указывает на нарушение метаболизма в толстом кишечнике. Чистку языка необходимо проводить каждое утро. Для этой цели лучше использовать не обратную сторону зубной щетки, а маленький пластмассовый скребок.
Ежедневная чистка зубов и языка поможет избавиться от утреннего неприятного запаха изо рта.
Чистка пазух носа
Засорение носовых пазух также влияет на запах изо рта. Ежедневно вдыхаемые частицы пыли могут стать источником инфекции. В свою очередь и переохлаждение головы становиться причиной воспаления в гайморовых пазухах, что отражается на свежести дыхания. Как избавиться от неприятного запаха изо рта в этом случае?
Заболевший избавится от запаха изо рта и уничтожит гнилостную микрофлору в пазухах носа, ежедневно промывая его солевым раствором. Вы считаете, что ваш нос хорошо дышит? Попробуйте его промыть и вы увидите, сколько всего накопил естественный «фильтр».
Делается это так.
- В литре теплой кипяченой воды следует развести 1-2 ст. л. соли. Полученный соляной раствор налить в обычный заварочный чайник (купленный для этих целей), на горлышко которого надета обычная соска от детских бутылочек с отрезанным кончиком.
- Наклониться над раковиной и развернуть вправо голову так, чтобы смотреть в стену. Вставив резиновый кончик соски в правую ноздрю и наклонив емкость, понемногу впускать воду в нос. Дышать через рот. При правильном выполнении жидкость свободно вытечет из левой ноздри. Затем следует все повторить через левую сторону. Промывать периодами по 15-20 секунд, в конце которых следует поочередно аккуратно продуть каждую ноздрю, убирая остатки слизи и пыли.
Кстати, в специализированных магазинах можно приобрести сосуд именно для этих целей — «Нети-пот». Его носик на конце имеет закругление для лучшего контакта с телом.
Ополаскивая ротовую полость, вы лишь маскируете запах, но не устраняете его.
Проникаем в глубины организма
Неправильное питание и нарушение режима пищеварения приводят к тому, что постепенно в кишечнике нарушается микрофлора. Порой, чтобы избавиться от запаха изо рта, достаточно ее восстановить. Особенно это касается толстого кишечника, ведь именно в нем происходит окончательная утилизация неусвоенных органических частиц пищи.
Большое количество накопившейся слизи не дает полноценно работать кишечному эпителию.
Это способствует размножению анаэробных бактерий.
С кровью шлаковые частицы выводятся через систему выделения. В частности, источник плохого запаха изо рта — налет на корне языка — показывает степень загрязнения толстого кишечника. Нужно обязательно помочь организму избавиться от шлаковых накоплений, так как здоровье толстого кишечника напрямую влияет не только на запах изо рта, но и на силу вашей иммунной системы.
Чистить толстый кишечник можно разными способами. Например, можно пройти курс очищения клизмами. В течение 5 недель нужно будет по программе очистить толстый кишечник раствором воды с лимонным соком, используя кружку Эсмарха.
Для тех, кто думает, как избавиться от запаха, но стесняется или опасается проводить очистительные процедуры при помощи клизм, можно посоветовать эффективный препарат «Фортранс». Он представляет собой порошок, который нужно один раз в день развести и выпить. Препарат появился на рынке сравнительно недавно, и его часто назначают для очищения толстой кишки перед предстоящей операцией на кишечнике. Он поможет вам избавиться от запаха изо рта без водных процедур.
Если вы не доверяете и фармакологии, помочь избавиться от запаха изо рта может ограничение себя в употреблении мяса и продуктов с высоким содержанием крахмала. В рационе должны преобладать продукты, богатые клетчаткой. Следует вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, не курить. Табак иссушает слизистую рта, а это способствует размножению анаэробных бактерий. Поэтому перед тем, как избавиться от запаха табака, хорошо подумайте, какой вред курение несет вашему здоровью. Для женщины запах табака изо рта — это, вообще, дурной тон.
Победить неприятный запах изо рта вам помогут настойки и отвары из трав.
***
Человек после того, как избавится от запаха изо рта, заметит, что жить ему стало значительно легче. Это благотворно отразится и на состоянии кожи, и на настроении (исчезнет внутренняя зажатость), и, конечно же, запах изо рта станет свежим и приятным. Улучшится обмен веществ, а вместе с ним и качество вашей жизни. Указанные процедуры могут сопровождаться дискомфортом и боязнью, но очищение организма от патогенных бактерий необходимо.
Ничего не бойтесь и берегите себя! Все у вас получится.
Загрузка...
