Компьютерная зависимость — это болезнь молодого населения планеты. Самая сильная компьютерная зависимость формируется именно у подростков. Масштабы данной проблемы чрезвычайно велики.
Компьютерная зависимость у подростков — враг, с которым можно и нужно бороться.
Формирование компьютерной зависимости
Причины формирования компьютерной зависимости отлично известны ученым. У каждого человека есть мозговой центр, который отвечает за удовольствие. Если постоянно стимулировать подобный центр у животных, они перестают интересоваться всем, что было важно для них прежде. Животные отказываются от пищи и сосредотачиваются на действиях, которые позволяют получать удовольствие. В итоге они просто умирают от истощения.
Зависимость от компьютера — болезнь, формирующаяся у ребенка не сразу, а с течением времени.
Крайне важно обнаружить те причины, которые побудили подростка уйти с головой в новое увлечение и забыть о реальной жизни.
Чаще страдают зависимостями неуверенные в себе дети, те, у кого очень строгие родители. Им тяжело общаться в реальности, они не получают удовлетворения от своей собственной жизни, их самооценка находится на самом низком уровне, что нередко выражается в агрессивном поведении. В средствах массовой информации почти ежедневно публикуются материалы о том, как излишняя агрессия подростков, вызванная времяпровождением за компьютером, приводит к катастрофам. Часто в подобных ситуациях психотерапевт выявляет у ребенка тяжелую скрытую депрессию. Тогда назначаются курсы медикаментов.
Сам подросток обычно не осознает того, что он болен. Он не видит особых изменений в своей жизни. А если и видит, то не считает их отрицательными. Замечают эти изменения близкие люди, учителя. Взрослые видят признаки компьютерной зависимости, но не знают, что делать с подростком.
Типы компьютерных зависимостей можно разделить на 2 большие группы:
- интернет-зависимость — сетеоголизм;
- зависимость от компьютерных игр — кибераддикция.
Проводя много времени у компьютера, ребенок забывает об всем, например, сделать уроки, убрать в своей комнате и даже вовремя поужинать и лечь спать. Сбивается режим дня у подростка, что приводит к сбою работы организма.
Сетеоголизм у подростков
Сетеоголизм — это неистребимое, постоянное желание находиться в сети интернет. Зависимые от виртуального мира подростки могут проводить большую часть суток в сети, порой по 12-14 часов подряд. Они заводят знакомства в интернете, ищут там друзей, строят любовные отношения. Они общаются в чатах, скачивают фильмы, читают новости. Эти дети забывают о реальной жизни, они с равнодушием относятся к своей семье. Такие школьники становятся неряшливыми и психически неуравновешенными.
Признаки, по которым можно определить сетеоголизм:
- навязчивое желание постоянно проверять почту;
- предвкушение возможности выйти в сеть;
- ежедневное увеличение времени, проводимого в интернете;
- возрастание затрат на свое пристрастие.
Кибераддикция у подростков
Кибераддикция — это зависимость от компьютерной игры. Заболевание можно разделить на 2 группы, в зависимости от характера игры, которая увлекла человека:
- Ролевая. Подросток всем своим существом максимально стремится уйти от реальности.
- Неролевая игра. Школьник получает удовольствие от достижения цели, он постоянно стремится к ней, получая огромную радость от набора очков или присвоения очередного уровня в игре.
Симптомы, по которым можно определить у подростка кибераддикцию:
- при работе за компьютером настроение у него поднимается;
- он не желает отрываться от компьютера ни на минуту;
- он становится агрессивным, когда ему приходится прекратить играть, испытывает раздражение по отношению к тому, кто оторвал его от компьютерных игр;
- он не в состоянии представить себе, как будет выглядеть завершение игры и чем он займется далее;
- домашние дела и учеба не вызывают у него никакого интереса;
- он забывает о гигиене тела и о сне;
- он не может говорить ни о чем, кроме компьютерной игры;
- он забывает об общении с живыми людьми, игнорирует близких.
Если такого подростка лишить компьютера хотя бы на несколько часов, у него возникает состояние, напоминающее алкогольный синдром.
Кроме психологических проблем, у ребенка с компьютерной зависимостью могут появиться и нарушения в работе организма:
- резкое ухудшение зрения;
- понижение иммунитета;
- частые головные боли без видимой на то причины;
- быстрая утомляемость;
- плохой сон;
- периодические боли в спине;
- так называемый туннельный синдром — боль в запястьях из-за напряжения кистей рук.
Постоянно пропадая в виртуальном мире, подросток фактически перестает адекватно воспринимать реальный.
Как лечить зависимость от компьютера у подростков
Очень тяжело лечится компьютерная зависимость у подростков. Когда наступает переходный возраст, ребенок становится очень ранимым. Он легко поддается влиянию сверстников, а его сверстники увлекаются компьютерами. Чтобы начать лечение, ребенку необходимо осознать проблему, признать ее и захотеть измениться. Это должно быть первым сложным шагом на пути к выздоровлению. Но добиться от подростка такого решения под силу только профессиональному психологу. А в тяжелых случаях потребуется даже помощь психиатра. Поэтому нужно постараться убедить ребенка посетить психолога. Можно сказать, что необходимо пройти тестирование или тренинг.
После первого же посещения психолога подросток, как правило, начинает более объективно оценивать свое увлечение. Работать психотерапевту необходимо не только с самим ребенком, но и со всем его окружением. Лечение возможно как групповое, так и индивидуальное. Чтобы полностью избавить подростка от пагубной привычки, нужно пройти целый курс сеансов. При таком подходе можно будет достигнуть максимальных результатов: избавить ребенка от пагубной привычки, построить гармоничные и теплые отношения в семье. В результате у ребенка укрепляется сила воли, появляются новые интересы. Подросток начинает более ответственно относиться к учебе, оценки становятся лучше, и самооценка укрепляется.
Лечение компьютерной зависимости у детей — процесс долгий и нудный, требующий помощи профессионального психолога.
Как предотвратить развитие компьютерной зависимости у подростка? Родители могут многое сделать для этого:
1. Если ребенок очень увлечен компьютером, необходимо выяснить, что не устраивает его в реальной жизни.
2. Не следует критиковать подростка за времяпровождение за компьютером.
3. При обнаружении первых признаков компьютерной зависимости необходимо сразу же отправиться к психотерапевту.
4. Взрослым нужно придумать какие-то занятия, которыми они могут заниматься вместе с ребенком.Это позволит сблизиться с ним.
5. Необходимо ограничить доступ детей к фильмам, а также к играм, содержащим элементы насилия.
Компьютерная зависимость у подростков — это сложное заболевание, которое обязательно нужно лечить.
Загрузка...
