Следует отметить, что меню ребенка в 10 месяцев является самым настоящим испытанием для мамочки. Поскольку для крошки в этом возрасте неимоверно важен правильно подобранный режим питания. Именно поэтому женщина должна приложить все свои силы для того, чтобы кормить его только самыми подходящими продуктами.
Чтобы ребенок развивался по нормам и правилам, в его режиме должен присутствовать сбалансированный рацион.
Главные принципы питания малыша
Наиболее подходящее питание 10 месячного ребенка становится намного разнообразнее. Кроха в этот период может еще принимать грудное молоко и смеси, но в ограниченном количестве. Поскольку для детей данного возраста сосание является обыкновенной привычкой. А для того, чтобы организм правильно развивался, рацион питания ребенка должен быть на 100% сбалансированным.
Своевременное и целенаправленное введение необходимого количества прикорма очень важно. Любящая мамочка может кормить ребенка в 10 месяцев блюдами, которые включают в себя мясо и рыбу. Однако не рекомендуем давать малышу соленые, копченые и,конечно же, сладкие или консервированные продукты. Питание ребенка в 10 месяцев должно состоять из натуральных овощей и фруктов.
Каждый месяц с момента введения прикорма режим питания изменяется, меню ребенка пополняется новыми продуктами.
Меню для малыша в возрасте 10 месяцев
Молодые мамочки должны знать, что примерное меню для ребенка включает в себя самые разные продукты. После подъема кроху нужно покормить смесью или грудным молоком. Хорошее меню 10 месячного ребенка обязательно придется ему по душе. Затем можно дать любимому отпрыску прикорм в виде очень полезного и вкусного фруктового пюре.
Следующее кормление ребенка наступает через 2 часа. Малышу следует предложить небольшое количество свежего сока, кашу и творог. Так как правильно подобранное меню для ребенка должно быть самым разнообразным, то можно дать ему молочный пудинг.
В обед ребенок может есть очень вкусный суп из овощей, который был приготовлен на рыбном, мясном или птичьем бульоне. Также малыш с удовольствием полакомится овощным пюре, фрикадельками и соком. Доктор Комаровский рекомендует на полдник дать тертую морковь и свежий сок. Для того, чтобы как можно больше разнообразить рацион ребенка следует предложить ему каши с различными фруктами. Непосредственно перед сном следует дать выпить грудного молока.
Малыш с удовольствием попробует новые ягоды и фрукты: груши, сливы, арбуз, дыню.
Что нужно учитывать, составляя меню?
О том, чем кормить ребенка в 10 месяцев должна знать каждая мамочка. И если женщина будет обладать необходимой информацией, то она сможет подготовить наиболее правильное питание ребенка 10 месяцев на неделю. Мамочка может вполне успешно и самостоятельно продумать, какой именно прикорм и когда давать малышу.
В питание ребенка 10 месяцев обязательно должны входить запеченные продукты, салаты из свежих овощей, запеканки, лапша, рагу, готовые фруктовые и мясные пюре, тефтели, муссы, крольчатина, йогурты, вермишель, печенье, курица.
Наиболее простые рецепты самых разных блюд для детей мамочки могут узнать не только из газет и журналов, но и у подруг, которые уже давно воспитывают своих детей.
Практически каждый день питание крохи можно делать разнообразным. Нужно стараться дать ему попробовать совершенно новые продукты. Однако следует обязательно проверять, как на них реагирует малыш в возрасте десяти месяцев. Не нужно слишком увлекаться и предлагать крохе большое количество новых продуктов, так как они могут очень легко вызвать довольно существенные проблемы с пищеварением.
Каждую неделю нельзя давать большое количество еды на ночь. Слишком заполненный желудок сделает сон малыша беспокойным. А ведь о том, что можно кушать ребенку вечером должна знать каждая мамочка. Медики могут посоветовать женщине постепенно исключать из рациона грудное вскармливание. Заменить молоко матери лучше всего нежирным кефиром.
На несколько месяцев меню для малыша составлять не стоит. А вот на 7 дней меню иметь вполне приемлемо. Лучше всего не сдвигать график кормлений, так как очень удобно, когда каждый день малыш поднимается в одно и то же время.
В правильно подобранный рацион питания 10 месячного крохи может входить такое блюдо, как, например, индейка с яблоками и морковью. Для его приготовления возьмите половину яблока, 2 морковки, 3 столовые ложки молока, 30 гр филе индейки. Морковь необходимо отварить, натереть на терке и взбить с молоком в пюре. Яблоко очистить от кожуры, измельчить, залить небольшим количеством молока и тушить 5 минут на медленном огне. Индейку лучше всего отварить. Все вышеперечисленные блюда может содержать таблица (фото 1) примерного меню для малыша 10 месяцев. Предлагать их можно по отдельности и вместе.
Загрузка...
